あなたの胸の形はどれ?

バストは、その形によって主に4種類に分けられます。
円錐型、お椀型のバストがやっぱり理想ですよね。
形をよくするには、サプリやブラではダメです。マッサージをしてスキマ脂肪とバストを支える筋力を増やすしかありません。

 

お皿型

日本人に最も多い形の胸として知られています。平たいお皿が胸に2つ乗っているような形です。
谷間がなく、バストが小さい人に多いタイプです。

 

釣鐘型

バストが大きい人に多い形です。
トップとアンダーのサイズ差が大きく、少し垂れたようになっています。
Eカップ以上になると、この形のバストが多いです。

 

円錐型

バストがトップで尖っている形です。
全体の丸みがあって、バランスがよく、最も女性らしいラインだといわれています。

 

お椀型

全体館でそれほど大きさを感じませんが、トップとアンダーの差が大きいタイプです。
理想のバストラインと言われるのが、円錐型です。
円錐型のバストに近づくためには、バスト周りの筋肉を鍛えると近づきます。

 

 

食事で、脂肪やタンパク質を摂取すれば胸のサイズアップに繋がりますが、形まではよくなりません。
形をよくするには、サプリやブラではダメです。マッサージをしてスキマ脂肪とバストを支える筋力を増やすしかありません。バストのラインや形を考え上で、運動による筋力アップが欠かせません。
胸の形をよくしたいなら、マッサージを毎日行うことです。

 

 

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